楼主：18、下午五点后，大餐少少吃，因为五点后身体不需那么多能量
19、10种吃了会快乐的食物：深海鱼、

18、下午五点后，大餐少少吃，因为五点后身体不需那么多能量
19、10种吃了会快乐的食物：深海鱼、香蕉、葡萄柚、全麦面包、菠菜、大蒜、南瓜、低脂牛奶、鸡肉、樱桃
20、睡眠不足会变笨，一天须八小时睡眠，有午睡习惯较不会老

作者： 好心情 (2435910) 发表时间： 2008-4-14 12:20:40 【我支持】 【不好说】 【我反对】